OFERTA // Kobiety

WRÓĆ
ui arrows back

Hata Joga gr. początkująca


Jestes posiadaczem tych kart?  FIT PROFIT ORAZ OK SYSTEM. Wchodzisz całkiem za darmo!

Joga pochodzi z Indii i jest jedną z najstarszych tradycji samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju. Słowo "joga" oznacza między innymi ujarzmienie i zjednoczenie. Joga to system indywidualnej pracy, oferująca techniki dostosowane do potrzeb i zdolności każdego człowieka. Ćwiczyć mogą osoby w różnym wieku, młodzież, dorośli i osoby starsze. Joga jest sztuką zdyscyplinowanego i świadomego życia, w poszanowaniu ogólnoludzkich zasad i dążeniu do osiągnięcia wewnętrznej pełni i najwyższej wolności. Ćwiczenia jogi charakteryzują się bardzo zróżnicowanym stopniem trudności. Nauczyciel certfikowany  dobiera stopień trudności pozycji jogi do możliwości ucznia uwzględniając jego wiek i sprawność.

Joga to ćwiczenia:

  • - wzmacniające
  • - rozciągające ciało
  • - polepszające koncentrację
  • - regenerujące